فایت رنجر
نینجا رنجر
بهترین وکامل ترین رشته ورزشی رزمی جهان فایت رنجر مکمل ترین رشته رزمی از قبیل چتر بازی.کوهنوردی.صخره نوردی.بوکس آمریکای.جودو.مبارزات آزاد رینگی ومبارزات سیمی رنجر کلیه سلاح هایه سرد از قبیل چوب کالی.سای.شمشیر.ناچاکو.سانچکو..زنجیروبیش از سیصد دفاع شخصی از کلیه علاقه مندان به این رشته ورزشی که زیر نظر و پوشش انجمن بین المللی فایت رنجر جمهوری اسلامی ایران است ثبت نام به عمل می اید. (استاد:يوسف بابالوئيان)نماینده اهروحومه با مجوز رسمی از ریس فدراسیون وبنیان گزار فایت رنجر جمهوری اسلامی ایران( بنیان گذار جهانی:استاد حسین شجاعی زاده). رده بندی کمربند های سبک بین المللی فایت رنجر الف) کمربند آبی بقيه در ادامه مطلب ... ب) کمربند زرد ج) کمربند نارنجی د) کمربند سبز ه) کمربند قهوه ای و) کمربند مشکی کمر بند مشکی تا دان 8 ادامه دارد . شرایط ارتقاء کمربند سفید به آبی (مدت سه ماه ) بقيه در ادامه مطلب ... معنی اسامی تلفظ اسامی ادای احترام اس-رنجر Aos-renger استاد مستر Master مربی ایسنستراکتور Instructor کمک مربی کچ Coach اماده ردی Ready حالت ایستادن استنس Stance ضربه با پا کیک Kick ضربه با دست پانچ Punch احترام گذاشتن بو Bow دستور شروع گو Go نشستن سیت دان Sit down برگشتن ترن بک Turn back برخاستن استند اپ Stand up ساکت سایلنس Silence شکستن اجسام سخت بریکینگ Breaking فریاد با تخلیه نفس یل Yeah تمرکز با حالت چشم بسته مدیتیشن Meditaion ضربه زدن استریک strike اسامی اعضای بدن مفصل جوینت Joint مشت فیست Fist دو مفصل پیش مشت فور فیست Forefeist پشت مشت اینورتد فیست Inverted fist لبه خارجی مشت فیست اج Fist edge نوک انگشتان اسپبر هند Spear hand نوک انگشتان در حالت جمع بیک هند Back hand مفاصل انگشتان دست ناکل جوینت Knuckle joint سینه چست Chest شکم استومچ Stomach بیضه بالز Testicles کمر وی ست Waist پا لگ Leg ران لوین Loin زانو نی Keen ساق پا کاف Calf مچ پا فوت رست Footwarist سینه پا بال آف اوت Ball of foot روی پا اینستپ Instep پاشنه هیل Heel هلال داخلی پا ارچ Arch تیغه پا نایف فوت Knife foot بالای گوش:ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشودو شخص را از حالت تعادل خارج می نماید. فک:ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و اگر شخص در حال دفاع نباشد امکان صدمه دیدن زیاد میباشد. چانه: اصابت ضربه به این نقطه آسیب جدی را در پی خواهد داشت. آن چنان که بر اثر ضربه شدید ، کل بدن حریف به زمین می افتد. زیر بغل:عدم حفاظت از بغل ها می تواند منجر به شکست فرد در مسابقه شود. ضربه قوی در مسابقه شود. ضربه قوی به سمت بالا و زیر بغل باعث پارگی زردپی های شانه شده ، به طرز فجیعی موجب از جا در رفتن استخوان می شوذ. شبکه های اعصاب خورشیدی: این نقطه قسمتی از بدن می باشد که پس از دریافت ضربات متوالی امکان شکسته شدن وجود دارد، و در صورت شکستن دنده ها شکسته و به سمت قلب رفته و نتیجه آن مرگ می باشد. پشت پا:اگر زرد پی ها به سختی آسیب ببیند کف و قوزک پا هم ضربه خواهد دید، پس این نقطه اهمیت فراوانی دارد. پایه مخچه:یکی از آسیب پذیر ترین نقاط بدن پایه مخچه می باشد، که اصابت ضربه به آن غش آنی را به دنبال خواهد داشت و در صورت بر خورد ضربات مکرر به این قسمت فرد به اختلالات عصبی و تضعیف بینایی دچار می شود. شکم(بطن):این قسمت ، منطقه فوق العاده حساس و آسیب پذیری است ، که اصابت ضربه به آن خطر جدی را به همراه خواهد داشت.
قسمت زیر بینی: این قسمت در مشت زدن قسمت مهمی است و اگر به آن ضربه برخورد کند باعث جاری شدن اشک و اگر ضربه محکم وارد شود دچار پارگی مویرگ ها و خونریزی میشود.
کشاله ران:حتی یک ضربه سبک به این قسمتنیز به طور خطرناکی موجب ناتوانی شخص خواهد شد.لذا هنرجو باید آمادگی حفاظت از این قسمت را در خود ایجاد کند.
سیب آدم: برخورد ضربه به این نقطه ، شخص را از پا در می آورد. بدن، مکانیسم انعطاف پذیری را برای حفاظت از این نقطه به وجود می آورد ، بدین صورت که چانه به طور خودکار پایین می آید و آن را می پوشاند. بنابر این ضربه ای که به این نقطه پرتاب میگردد به احتمال زیاد به چانه برخورد خواهد کرد.
استخوان ترقوه: این استخوان شکننده بوده و به آسانی شکسته میشود و هنرجو باید همواره دقت در مراقبت و حفاظت از آن را به ذهن بسپارد. اگر استخوان تر قوه شکسته شود ، شانه خم میشود.
دنده های آزاد(قابل جا به جایی):دنده های آزادبهدنده های پایینی گفته می شود که بسیار ضریف و شکننده می باشد. اگر این نقطه به وسیله ضربه آسیب ببیند درد تاقت فرسایی برای فرد خواهد داشت.
کلیه ها: ضربه به کلیه ها بسیار درد ناک می باشد و می تواند سلامت و حیات فرد را به خطر می اندازد.
استخوان دنبالچهوارد آمدن ضربه به این قسمت در ستون پشتی مانع فعالیت شخص خواهد شد.
پاشنه آشیل: این قسمت حتی اگر هم آسیب نبیند ضربه محکم به آن ، بسیار دردناک خواهد بود.
Power By:
LoxBlog.Com |